Le pouvoir du moment présent est important. Si vous êtes une personne qui ne craint pas de se remettre en question, qui cherche à évoluer, ce guide spirituel est pour vous. Eckhart Tolle nous offre les clés pour nous métamorphoser, ses mots sont des messages comme des graines qui mûrissent à l’intérieur de nous. Il faut du temps pour apprivoiser chacune de ses failles et les transformer pour atteindre la sérénité. Le Pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle vous montre comment dépasser la douleur, le stress et l’anxiété à l’aide d’enseignements anciens et d’une pensée moderne conçus pour équilibrer votre vie en la vivant d’instant en instant.

À qui s’adresse ce livre ?

Le Pouvoir du moment présent est le premier livre de l’auteur Eckhart Tolle, mais il a fait grand bruit lors de sa parution à la fin des années 90. Il a rapidement pris de l’ampleur et a depuis été traduit en 33 langues. Aujourd’hui, il est l’un des auteurs de développement personnel les plus populaires.

Dans ce livre, vous trouverez des leçons et des enseignements de leaders spirituels, des exercices pour maintenir une présence dans le moment présent et des approches de la méditation qui ne s’arrêtent pas à la simple pensée positive.

Le Pouvoir du moment présent s’adresse aux personnes qui se sentent emprisonnées dans leur passé, à celles qui n’arrivent pas à sortir de leur tête du brouillard et à celles qui ont l’impression d’attendre que le bonheur leur seront servis sur un plateau.

Il s’adresse également à ceux qui se surprennent à se plaindre trop souvent, et à ceux qui ressentent une anxiété ou une inquiétude constante au quotidien.

Si vous vous intéressez à la méditation en tant que pratique, ou si vous n’avez jamais essayé mais que vous souhaitez bénéficier de certains de ses avantages, ce livre pourrait vous convenir.

6 leçons à tirer

Le Pouvoir du moment présent se concentre sur un sujet majeur : comment être consciemment présent dans le moment même et ce que cela peut vous apporter dans votre vie quotidienne. Vous trouverez au fur et à mesure des exercices et des exemples qui vous aideront à mieux comprendre les concepts et à les mettre en pratique.

• La chose la plus précieuse au monde est le moment présent

Eckhart Tolle indique que le moment présent est tout ce que nous avons. Nous sommes tellement pris dans nos tâches quotidiennes que nous ne remarquons pas les moments fugaces de la vie. Selon cet auteur, il n’y a ni futur ni passé. Il n’y a que la mémoire ou l’anticipation.

Les choses qui sont arrivées dans le passé nous donnent une identité et le futur est simplement plein de promesses. La promesse peut prendre la forme de l’accomplissement, du salut ou de la délivrance. Elles sont intangibles et donc simplement illusoires.

• Où que vous alliez, assurez-vous d’être totalement présent.

Cela signifie que votre esprit ne doit pas vagabonder. Vous devez vous concentrer sur le moment présent et sur les personnes ou les activités auxquelles vous participez à ce moment précis.

Si vous constatez que vous n’appréciez pas votre présent, vous pouvez soit vous éloigner de la situation actuelle, soit y apporter des changements, soit simplement l’accepter.

Ces trois options vous permettent de prendre le contrôle de votre vie. Cela signifie également que vous êtes prêt à accepter les conséquences de vos choix.

• Dites oui au présent

Selon l’auteur, l’acceptation n’est pas une défaite, mais simplement la paix et la conscience. En effet, lorsque vous acceptez, vous pouvez agir sur votre situation. Vous êtes rempli d’une énergie renouvelée pour continuer ou créer un nouveau plan d’action. L’acceptation complète signifie que vous embrassez votre situation comme si vous l’aviez choisie vous-même.

• Pensez positif

Il est dans la nature humaine de se protéger. Ainsi, nous nous concentrons instinctivement sur le négatif qui pourrait se produire plus que sur le positif qui se produit.

Il s’agit d’une réaction de lutte ou de fuite. Lorsqu’elle n’est pas contrôlée, notre esprit est rempli de pensées négatives la plupart du temps. Cela conduit à l’anxiété, la colère, le chagrin, le découragement, l’apathie, le désespoir et le désespoir. L’auteur croit en la loi de l’attraction.

En fait, lorsque vous pensez constamment à des choses négatives, vous commencez à les attirer. A l’inverse, la pensée positive permet de vivre plus d’expériences positives. De plus, elle vous maintient en bonne santé en prévenant le stress.

• Ne vous plaignez pas, adaptez-vous

Faites de votre mieux pour éviter de vous plaindre. C’est la preuve que vous n’acceptez pas votre situation afin de la changer pour le mieux. Se plaindre est négatif par nature.

Elle vous transforme en victime et vous fait également passer pour une personne négative. Si la situation actuelle ne vous convient pas, vous n’avez que deux choix.

Vous pouvez soit parler et signaler le problème pour qu’il soit résolu, soit quitter définitivement la situation. Tout le reste est inutile. C’est à vous de choisir !

Ce qu’il faut retenir

En vivant dans le moment présent, nous pouvons faire l’expérience de la relaxation et de la liberté. Les soucis du passé et de l’avenir deviennent sans importance.

Lorsque nous sommes vraiment dans le moment présent, nous sommes libres de décider comment nous voulons nous sentir, agir et percevoir le monde qui nous entoure.

Ses leçons sont des joyaux de sagesse qui sont très utiles lorsqu’ils sont appliqués correctement dans votre vie.

Même si la lecture de ce livre ne changera pas nécessairement votre vie instantanément, ses concepts et son message resteront gravés en vous lorsque vous aurez terminé.

Less Saves The Planet vous garantit que vous vous surprendrez probablement à essayer d’employer ses tactiques de présence dans votre propre vie.

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